久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
魚尾獅、濱海灣花園、金沙酒店，這些都是新加坡相當知名的旅遊景點，但其實新加坡好吃好玩的地方可不只這樣，由在地人推薦最夯的文青散步景點與美食摘星全攻略，大約3個半小時的時間，就可以體驗在地的文化風情。加上雲頂郵輪集團旗下「雲頂夢號」，11月16日正式以新加坡為母港，專為台灣旅客推出「海陸雙星」套裝行程，帶領大家深度探索新加坡。
▲雲頂郵輪攜手新加坡旅遊局推出「海陸雙星」計畫，星夢郵輪雲頂夢號「星」航線今年底將盛大啟航。（圖／星夢郵輪）
雲頂郵輪營業部高級副總裁吳明發表示，過去一般旅客對於新加坡的印象總停留在魚尾獅或華人的牛車水，但其實近年新加坡吹起一股「文青風」，新興的「中峇魯(Tiong Bahru)」即以獨特、復古的文化氣息，吸引不少各國時尚旅人造訪。中峇魯區域處處可見英國殖民時期遺留下的建築物，隨著環境變遷，逐漸成為特色咖啡廳、烘焙甜點店與獨立書店等商家聚集地。
▲雲頂郵輪高級副總裁吳明發及新旅局處長關淑敏兩位在地玩家領路，探索海陸雙遊「星」玩法。（圖／星夢郵輪）
新加坡旅遊另一大特色就是繁「星」密佈的米其林星級餐廳，從街頭小吃到名廚料理皆可滿足旅客挑剔的味蕾。對此，新加坡旅遊局華東區處長關淑敏表示，根據《2017新加坡米其林指南》，新加坡境內共計有38家米其林餐廳摘星，密度堪稱亞洲最高，該指南另也收錄38家推薦餐廳，其中在地小販美食如喜街大華粿條麵及了凡油雞飯，均價僅約百元台幣，讓旅客可以輕鬆享受精緻風味美食。
▲中峇魯是新加坡最古老的住宅區之一，近年來有許多設計師及藝術家裝飾成特色店舖。（圖／新加坡旅遊局）
▲新加坡東部保留著完整的娘惹文化，古雅的商店和餐館，是許多當地人喜愛的去處。（圖／新加坡旅遊局）
星夢郵輪「雲頂夢號」此次為台灣旅客推出以新加坡為母港的新航線，共有「六天五夜新加坡-泗水-北峇里-新加坡」、「六天五夜新加坡-吉隆坡-檳城-普吉島-新加坡」及「三天二夜周末新加坡」三種航程方案，旅客搭乘長榮航空班機抵達新加坡後，可於上船前或下船時選擇多停留兩夜，並參加由在地3.5小時精緻旅遊行程。
▲新加坡中峇魯文青散步地圖。（圖／星夢郵輪）
在地人推薦三大散步路線
新加坡城市新發現
市政區遊覽（新加坡政府大廈大草原、新加坡板球俱樂部、議會大廈、新加坡國家美術館、濱海藝術中心）－魚尾獅公園－浮爾頓酒店－甘榜格南－阿拉伯街－Zam Zam餐廳－武吉士街跳蚤市場
加東娘惹文化行旅
福康寧公園－加東和如切路－真美珍洋菓店－金珠廚藝館－328加東叻沙－Nam San Mackerel Otah（馬來菜清真食品熟食中心）
品味中峇魯文青行
中峇魯生鮮傳統市場－懷舊酒店－Tiong Bahru Bakery－Galicier Pastry－馬鞋街78號－Pinnacle @ Duxton
中藥戒斷效應可採針灸療法 緩解不適
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不管是西藥或中藥，都可能產生藥物戒斷效應。執業中醫師呂庶熙昨日表示，某些中藥減藥過程當中，有些劑量減輕後可能引起戒斷症狀，像這種情況適合使用針灸緩解不適。此外，有些中藥會與西藥產生交互作用，進而產生拮抗或促進等作用，患者使用時必須小心謹慎。
呂醫師指出，門診中碰到許多病人，因為藥物戒斷產生不適前來求診，這些病患通常都是自行停止服藥或是自己變更劑量，以致發生「藥物戒斷症候群」，主要以高血壓、糖尿病等患者居多，有些患者自行停藥，造成血壓或血糖急速反彈升高。
藥物戒斷引起不適，可能是生理機能發生變化所造成，也可能是心理產生依賴而發生。其實病人突然自行停藥，可說是非常不智的作為，因為這些藥物經過長期使用後，體內一些神經或內分泌已產生經由藥物介入，進而達成平衡狀態，貿然停藥只會改變這種均衡，最後造成或輕或重等不適症狀。
另外，有些人擔心長期用藥產生副作用，以致自行停用藥物，以西醫消炎止痛藥為例，雖然用來治療急性發炎導致紅腫熱痛往往具有療效，但是長期使用仍舊可能產生副作用，如造成嘈雜感、噁心等腸胃不適。然而，「苦寒清熱」的中藥也有消炎止痛效果，但其副作用也是「苦寒傷胃」，也會影響胃的正常功能。
值得一提的是，倘若是高血壓初期、症狀不嚴重，中藥可以扮演第一線治療角色，倘若是長期高血壓、症狀嚴重者，單純使用中藥可能緩不濟急，只能使用西藥迅速控制血壓，患者不應自行貿然停藥，此時中藥反而扮演輔助角色，用來緩減第一線藥物可能帶來不適症。
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